cm54723 發表於 2016-4-30 21:28:02

食物進行曲




吃東西的時候,

你是怎樣的心情呢?

你知道食物都是能量,

但你知道把食物吃下去的時候,

那些能量會因為你的心情而有不同的作用嗎?

如果是懷著不安的心情,

你吃下去的就是不安的能量。

如果擔心食物會讓你發胖,

你吃下去的就是會讓你發胖的能量。

以怎麼樣的心情吃東西很重要,

所以,

別再給自己負面的暗示了。

用愉快的感覺佐餐吧,

讓食物都變成快樂的能量。

用感謝的心情進食吧,

想想能享用食物是多麼幸福的事情。

用專注的態度吃東西吧,

親愛的,

你認真地對待食物,

食物才會認真地對待你。






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